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清炒西兰花
清炒西兰花
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口袋减脂营
西兰花营养丰富 是健身爱好者的必备蔬菜
用料
西兰花
半颗
蒜头
一头
盐
适量
食用油
适量
清炒西兰花的做法
将西兰花洗净掰好 蒜头去皮切成蒜末备用
热锅 加入少许食用油 加入蒜末 炒香
炒香后加入掰好的西兰花 翻炒几下 加入适量食盐 再加少许清水 盖上锅盖 焖2分钟左右 即可出炉
参照这个菜谱，大家做出 3 作品
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减脂
减脂菜单
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第一周减脂
随便看看
味事达
山泉水
滑子蘑
核桃花生浆
绿芥末
小葱花
虾子酱
芭菲冰淇淋
炖红烧肉
毛肚
该菜谱发布于 2015-08-28 15:33:00
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