马蹄爽

7.9 综合评分
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过年一般会吃上火的东西比较多,还有熬夜,饮食不规律等等。节后家里就会常常煮马蹄吃,马蹄清热解毒,开胃消食,生津润燥,适合春季的食材。

用料  

马蹄 8个
冰糖 30一40克
藕粉(淀粉) 10克
500克

马蹄爽的做法  

  1. 马蹄洗净去皮。

    马蹄爽的做法 步骤1
  2. 马蹄先用刀拍扁剁碎,尽量剁细,口感会好一点。

    马蹄爽的做法 步骤2
  3. 冰糖,藕粉。

    马蹄爽的做法 步骤3
  4. 水放锅里加入冰糖烧开至冰糖溶化,倒入马蹄碎再煮开,搅拌一下,关小火,试试味道,甜度是否适合自己。用二小勺水调开藕粉,慢慢倒入锅中,边倒入边轻轻搅拌,到自己喜欢的稠度就关火。马蹄可以生吃,不用煮久,烧开就可以,保持马蹄的清脆。

    马蹄爽的做法 步骤4
  5. 这一小锅适合二,三人吃,做早餐或甜点都不错。

    马蹄爽的做法 步骤5

小贴士

加多少糖,淀粉都是按自己喜欢的口味来增加减少,也可以加鸡蛋做成蛋花马蹄爽,同样美味。

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该菜谱发布于 2015-02-28 13:03:27
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马蹄爽的答疑

  • Uncle-吴大叔  2018-02-20  
    23
    看到你这个方忽然想起小时候,都差点忘了。哈哈哈!记得小时候有一罐料就叫马蹄爽,不知什么时候就没再见到过了,不知道现在还有卖不!!:-)
    作者回复 2018-02-20  
    对,小时候见过有马蹄爽,现在真的不见着了。我煮的这个,孩儿时家里过年过节餐桌带有的中式甜点
  • 9760_kn75  2017-04-29  
    14
    那个藕粉可以换成薯粉吗?
    作者回复 2017-04-29  
    可以换糯米粉,生粉,淀粉,木薯粉等
  • 玲_gnmc  2018-06-02  
    4
    请问锅子是什么牌子
    作者回复 2018-06-02  
    宜家买的
  • 下厨房用户_phs1e  2019-08-25  
    1
    请问放淀粉是为什么?能不放吗
    作者回复 2019-08-25  
    增加稠度,可以不放
  • 七海w  2022-01-25  
    0
    我做了一次,吃起来真不错。最近天冷,忽然想放点姜试试😂😂😂
    作者回复 2022-01-25  
    可以的,我也喜欢吃姜
  • 香菜饺子我的爱  2021-02-08  
    0
    我们这边药材店就有卖,从小喝到大👏
    作者回复 2021-02-08  
    原因好多地方都有卖的
  • CRAZYJUN  2020-09-20  
    0
    可以用葛根粉嘛?
    作者回复 2020-09-20  
    可以的。
  • 我系两碗饭  2020-06-27  
    0
    我顺德,在本土超市还是可以买到马蹄爽,反而那个同牌子的清凉爽就少看到点。
    作者回复 2020-06-27  
    听说有的超市还有卖,不过买的人应该不多
  • ableBB  2020-02-09  
    0
    太不正宗的,马蹄爽肯定是要用马蹄粉做啦
  • Summer_1992  2020-03-14  
    0
    还有的,我在香港超市还有杂货铺都有见到
    作者回复 2020-03-14  
    大陆这边不知道有没有有,我也很少去逛超市了。

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