腰果虾仁

4 人做过这道菜
这道菜能滋补肝肾,益气养血,增强体力,尤其适合身体虚弱以及病后需要调养的人食用!

用料  

腰果 100克
速冻鲜虾 250克
2克
香油 5ml
蛋清 1个
香葱沫 少许

腰果虾仁的做法  

  1. 空气炸锅180度预热3分钟,再倒入腰果炸3一4分钟!

  2. 新鲜大虾进冰箱冷冻半天,再剥去外壳,洗净!

  3. 取一小碗,加盐,香油,蛋清,葱花搅拌均匀!

    腰果虾仁的做法 步骤3
  4. 搅拌均匀的佐料一并倒入洗净的虾盆中浸泡半小时以上!

  5. 半小时后控干里面多余的水分!

    腰果虾仁的做法 步骤5
  6. 锅中倒油烧至七层热,入虾仁翻炒至熟透!

    腰果虾仁的做法 步骤6
  7. 将炒熟的虾仁同样沥干油分

    腰果虾仁的做法 步骤7
  8. 虾仁和提前炸脆的腰果进行翻拌即可食用!

    腰果虾仁的做法 步骤8

小贴士

炸腰果我用空炸锅完成,也可用微波炉,不过要掌握好温度,最传统的做法是入油锅炸,都是可以的!

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 
该菜谱发布于 2015-02-08 13:15:51
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