酱烧茄子

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其实很久没有动手烧茄子了。因为 好吃的味道一直停留在过去,自己烧怎么也没有那个味道。相反,会有股奇怪对自己又特别鲜明的味道出来。这次要做完全是为健康着想…多吃些种类,紫色。结果发现,我应该是喜欢炖的趴趴的茄子,酱烧的时候,肉香混进茄子里,伴着米饭别提多香了。为了好吃,我没有使用省油的那些方法…茄子吃油!

用料  

长茄子 3只
五花肉小片 适量
干辣椒 5枚
蒜瓣 5瓣
葱白段 适量
葱绿末 适量
黄豆酱 两勺
蚝油 一小勺
生抽 一勺
适量
XO酱 适量,没有可忽略

酱烧茄子的做法  

  1. 五花肉洗净,切成薄小片。(厚小片也行。主要觉得肉丝的话吃不出什么感觉,肉块又太大,肉片最合适)

  2. 葱段分白绿两部分,葱白切段,绿色部分切小圈,就是末。蒜头拍扁切末。干辣椒切成圈儿。

  3. 开火烧热锅,热后放入五花肉煸炒出油,(五花肉出的油少的话另加一些,我加了橄榄油),放入葱白段,蒜瓣,干辣椒继续煸炒出香味。

  4. 煸五花肉的时候,把茄子洗净,去头掐尾,切成滚刀块或者撕成小条。待蒜香味出来时把茄子段放入锅中继续煸炒。待茄子有些变色后,加入豆瓣酱、XO酱,蚝油,生抽,翻炒均匀。加入适量的水,盖锅盖焖煮至茄子软趴,入味儿(可尝下味道咸淡,不够加点盐。因为酱们都是咸的,所以注意不要放盐过量)。

  5. 不要把所有汤汁都煮干。把烧好的茄子装盘,撒葱绿就好啦!伴米饭特别好吃特别香!PS:如若放些粉丝进去焖焖也是及其鲜美的!粉条吸收满满正能量哦!

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2014-10-25 14:28:51
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酱烧茄子的答疑

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