炸鸡排

8.1 综合评分
2097 人做过这道菜
自己炸的鸡排好吃又更健康,毕竟咱的油只炸一次,不像外面的炸几十次,里面不知含有多少致癌物质,想想都可怕,还是自己炸的吃了放心

用料  

鸡胸肉 一块
鸡蛋 1个
玉米淀粉 30克
面包糠 10克
料酒 2克

炸鸡排的做法  

  1. 鸡胸肉片成片,用刀背轻轻两面拍松,这样炸出来的肉不会硬。拍的时候不要太狠了,不然肉容易散的

    炸鸡排的做法 步骤1
  2. 加料酒和盐腌30分钟,也可以加点胡椒或者孜然,不过我喜欢原味的

    炸鸡排的做法 步骤2
  3. 鸡排两面先拍上玉米淀粉,玉米淀粉炸出来的脆

    炸鸡排的做法 步骤3
  4. 再裹上蛋液

    炸鸡排的做法 步骤4
  5. 最后再裹面包糠,鸡排裹好各种粉后,要尽快炸,不然糊容易和鸡块分离

    炸鸡排的做法 步骤5
  6. 五成热油温下锅,即筷子下去冒小泡,马上调中小火,炸到两面金黄。火不能太大,不然外面焦了里面可能没熟

    炸鸡排的做法 步骤6
  7. 鸡排切小块,开吃啦,沾番茄酱更美味哦

    炸鸡排的做法 步骤7

小贴士

鸡肉一定要用刀背轻轻拍松,不然炸出来肉很硬不好吃的,还有就是炸的时候火不要太大,容易焦

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该菜谱发布于 2014-09-24 22:40:52
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炸鸡排的答疑

  • 給姐  2016-10-02  
    114
    什么是生粉。是淀粉吗?
    作者回复 2016-10-02  
    玉米淀粉
  • 手机用户3521_e1m6  2017-04-04  
    80
    请问炸到什么样子是熟了
    作者回复 2017-04-04  
    炸到面包糠金黄就熟了
  • 风,陆晓  2017-02-26  
    35
    面包慷在那买
    作者回复 2017-02-26  
    大点的超市有,下厨房也有的卖
  • 莉-204  2022-02-16  
    15
    很赞的方子,已经做了好几次,孩子很喜欢吃。鸡胸肉一定要买新鲜的,口感好一些,冷冻肉的话会很柴。如果想一次多做点就放冰箱里冷冻,第一次炸时减少时间,等吃的时候再复炸一下,味道没有刚做的好但也还不错,本人亲自尝试过,不喜勿喷,仅个人观点
    作者回复 2022-02-16  
    这个方法不错,省时省力👍🏻
  • 伤寒天空  2017-07-17  
    15
    裹上淀粉加面包糠两层保护衣炸出来一般不会老
  • 蜜儿米  2018-09-23  
    9
    作者很好每个评论都回复!
    作者回复 2018-09-23  
    谢谢赞美
  • 葛先生的葛太太  2018-06-02  
    5
    面包糠我觉得自己把新鲜面包风干后比较好。我以前在超市做过,店员会把发霉的面包烘烤以后按面包糠卖。
    作者回复 2018-06-02  
    自己做的最好最放心
  • 的momo  2023-01-10  
    4
    不用玉米淀粉用普通淀粉可以吗?
    作者回复 2023-01-11  
    可以,就是没那么脆
  • Hannahs  2018-06-23  
    4
    请问鸡排大概要炸几分钟啊?
    作者回复 2018-06-23  
    三四分钟吧
  • 下厨房用户_ifho  2022-05-19  
    3
    裹上面包糠以后可以冷冻保存吗
    作者回复 2022-05-19  
    我没试过,你可以试一试

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