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红枣百合煮鹌鹑蛋
红枣百合煮鹌鹑蛋
5
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dpyoung
红枣健脾
补血
，百合润肺滋阴，加上营养价值高的鹌鹑蛋，美味又健康的
早餐
。
用料
红枣
10粒
新鲜百合
100g
鹌鹑蛋
8一10粒
冰糖
适量
红枣百合煮鹌鹑蛋的做法
红枣洗净去核！
鹌鹑蛋煮熟
百合洗净掰开一片片
冰糖
红枣和冰糖一起放锅里煮开后小火煮10分钟，再放入百合，鹌鹑蛋煮熟。
健康美味早餐
小贴士
红枣甜度各不相同，冰糖的量根据口味自行调整
鹌鹑蛋也可用鸡蛋替代，直接把鸡蛋打进汤里做成蛋花也是不错的选择。
以上材料两人份量，材料根据自己需要增加，减少。
参照这个菜谱，大家做出 5 作品
全部5个作品
上传你做的红枣百合煮鹌鹑蛋
被大家加入到以下菜单
糖水甜品饮料((´•̥̥̥ω•̥̥̥`))
随便看看
酸枣糕
红烧鸭子
糖醋姜
炖牛排骨
砂锅
蓝色色素
鸡肉焗饭
海椒
卤鸡蛋
Jamie Oliver
该菜谱发布于 2014-08-21 08:09:52
277 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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