丝瓜瘦肉粥

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简介

中医认为,丝瓜味甘,性凉,无毒,有清热利肠、凉血解毒、活络通经、解暑热、消烦渴等功效,是夏日保健的佳品,下面为大家介绍一款以丝瓜为主料的宝宝食谱----丝瓜瘦肉粥。

用料  

丝瓜50克,瘦肉40克,白粥1小碗

丝瓜瘦肉粥的做法  

  1. 将丝瓜去干净外皮

  2. 丝瓜切小块,瘦肉剁成末

  3. 待锅内白粥煮开后,放入瘦肉煮至变色

  4. 放入丝瓜丁,煮熟后调节器味,就可以盛出来了

小贴士

适合年龄:7个月以上宝宝

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