泡椒黑木耳

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用料  

黑木耳
小米椒,包菜
香菜,红箩卜
生姜,蒜片
上海白醋,味精,盐
开水

泡椒黑木耳的做法  

  1. 将泡好后的黑木耳去掉尾部,清洗干净,倒入容器内备用,把包菜切成块状,放点盐阉制下备用,

  2. 汁水制作方法;加入开水,小米椒,泡椒水,盐,白醋,味精,香菜,红箩卜,姜片,蒜片《喜欢辣点酸点的朋友可以自己多加点泡椒和白醋》

  3. 待汁水凉后倒入黑木耳和包菜泡3到4小时即可

小贴士

在炎热的夏天,你是否有点没有胃口?不用怕,给你介绍一款夏天开胃菜肴,黑木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血,多吃包菜,还可增进食欲,促进消化,预防便秘。卷心菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食物

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