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百合南瓜
百合南瓜
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陆太保
用料
百合
南瓜
蜂蜜或者白糖
开水
百合南瓜的做法
将南瓜去皮切成自己喜欢的形状,然后煮熟
百合清洗干净
把煮熟的南瓜冲凉,把开水里面放入白糖或者蜂蜜,将南瓜放入调好的汁水中浸泡入味即可
夏天冷藏后口感更佳
小贴士
操作简单,营养丰富,这是一道可以当作甜品又可以当凉菜的菜肴,南瓜营养丰富,能润肺益气,并有利尿、美容等作用。百合润肺止咳,宁心安神,美容养颜,防癌抗癌
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该菜谱发布于 2011-07-13 23:04:56
169 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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