健康早餐

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材料简单,制作方便,需时少,赶时间出门也不用饿肚皮了。

用料  

麦片 1/4碗(大碗)
牛奶 1盒(250ml)
白饭 一碗
鸡蛋 2个
适量
植物油 少量

健康早餐的做法  

  1. 牛奶麦片:
    1、烧开一锅水;
    2、麦片放大碗内,放入牛奶,拌匀。如果喜欢甜的可以加点炼乳或冰糖。
    3、水开后放进锅,中火8分钟。

  2. 简单黄金炒饭:
    1、饭放碗里,加入蛋,拌匀,加点盐。
    2、平底锅放点油,把1放进,小火,轻轻翻匀,蛋液裹住白饭稍干,关火。

    健康早餐的做法 步骤2
 

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