广东靓汤

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广东滋补靓汤

用料  

芡实
莲子肉
沙虫干
猪瘦肉
生姜

广东靓汤的做法  

  1. 先把沙虫干放进无油无水的锅内,微火略炒,去沙襄,浸入清水洗净,浸泡30分钟.

  2. 猪瘦肉出水,洗净.

  3. 莲子肉,芡实,生姜洗净放入沙锅内加入清水文火煲两个小时.

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