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面
西兰花牛肉粥（面）
西兰花牛肉粥（面）
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咻咻鱼
功效：富含铁质、动物蛋白质、钙
用料
西兰花
牛肉
西兰花牛肉粥（面）的做法
西兰花，只选绿色花的部分，花径不要（硬）。用刀剁烂。
牛肉剁烂，加油烟调味
西兰花煮的时间稍微长些，可以比牛肉放得早。做法参见、西湖牛肉粥。
参照这个菜谱，大家做出 3 作品
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该菜谱发布于 2013-11-18 10:36:47
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