芦笋虾仁

7.7 综合评分
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芦笋是很有营养的健康蔬菜。炒菜做汤均可。祝大家炎炎夏日也有好胃口!~多吃蔬菜少吃肉啊!~

用料  

芦笋虾仁的做法  

  1. 先用一点料酒,姜丝,淀粉和白胡椒粉腌制虾仁。同时将芦笋洗净,斜切成片。青葱和几段干辣椒备着

  2. 热锅里倒油,油热后先下青葱,干辣椒和姜丝,炒出香味后放虾仁迅速翻炒,而后倒芦笋进去。炒几下,放一小撮盐就能出锅了。注意不要炒太久炒老了

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芦笋虾仁的答疑

  • 王議婷  1个月前  
    1
    作者说多吃蔬菜少吃肉……但虾也算肉啊……
    作者回复 1个月前  
    虾高蛋白低脂,和红肉还是有区别的。建议了解一下

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