营养粥

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用料  

大米、小米、糯米、黑米
麦仁、糙米
玉米碴
薏仁
红糖

营养粥的做法  

  1. 将除大米外的各类杂粮混合放入煲内

    营养粥的做法 步骤1
  2. 加足够的水开大火烧开后转中小火炖

    营养粥的做法 步骤2
  3. 炖30分钟左右再放入大米继续炖

    营养粥的做法 步骤3
  4. 待锅内薏仁口感不硬时放入适量红糖

    营养粥的做法 步骤4
  5. 再根据各人喜欢喝稀粥还是稠粥继续熬制5至10分钟即可

    营养粥的做法 步骤5

小贴士

杂粮可根据各人需求自由更换;
红糖可换成冰糖,也可不放

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