三文鱼

8.7 综合评分
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#乐购TESCO优鲜下厨房-海鲜#三文鱼.肉呈橘红色,鲜嫩刺少。含丰富的虾青素和不饱和脂肪酸.据说能降血压.治心血管疾病. 增强脑功能 .防治老年痴呆.防视力减退......

用料  

三文鱼
日本万字酱油
日本青芥辣

三文鱼的做法  

  1. 买来新鲜的三文鱼,放在消毒好的砧板上用刀整理好.......

    三文鱼的做法 步骤1
  2. 将整理好的三文鱼依次整齐地摆在盘中,这道不开火的超级营养美味就可以大快朵颐了.....

    三文鱼的做法 步骤2
  3. 蘸上酱油加日本青芥辣在滴几滴柠檬汁,赶紧开动吧

    三文鱼的做法 步骤3

小贴士

生吃一定选新鲜的鱼腩部位的肉.呈橙红色,鱼肉表面的油脂会泛光,鱼肉有弹性......

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该菜谱创建于
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三文鱼的答疑

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