新鲜莲子

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简介

古人说,吃莲子能返老还童、长生不老。好夸大哦~但中医认为新鲜莲子在养心安神、健脑益智、消除疲劳.滋养补虚.清心.祛斑有疗效的~
在这个盛产新鲜莲子的夏季,记得食用莲子来养心安神、消除疲劳哦。

用料  

新鲜莲子

新鲜莲子的做法  

  1. 时下正是新鲜莲子上市的时候,莲子不仅可生吃,还可做成多种美食,清香可口。

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