养胃黑米粥

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用料  

养胃黑米粥的做法  

  1. 大米黑米4:1到5:1的比例,放电饭锅闷熟

  2. 米饭加到料理机里,加水,磨成糊状

  3. 用个小锅,喜欢吃稀的再多加点水,搅匀煮开就可以了。可以加蜂蜜,红枣,牛奶。

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