前一天睡觉前,用一个可以微波的碗把燕麦先用冷牛奶泡上,放入冰箱冷藏
起床后,拿出泡好的牛奶燕麦,加入适量黑芝麻(枸杞,核桃,红枣......想放什么放什么),丢进微波炉高火1分钟,浓郁的牛奶燕麦粥就完成啦!
上传你做的一分钟牛奶燕麦粥