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茨木老师
茨木老师的无油原味贝果
mino4awhile做的茨木老师的无油原味贝果
mino4awhile
做过
茨木老师的无油原味贝果
不知怎么上色不太好。。额,果然无油有点硬,我和妈妈咬不太动> < .最近爸爸体检查出了中重度脂肪肝,所以要开启各种低脂点心,大家麻烦给点推荐哦~~~然后就是父亲节打算送爸爸一台跑步机。。我觉得我存钱无望了。。。
2014-06-13 15:18:07
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茨木老师的无油原味贝果
高筋面粉
、
牛奶
、
水
、
糖
、
盐
、
酵母
、
柠檬汁
综合评分
7.2
桃凡提求健康
88 赞
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44 回应
唐栗子
怀化 | 2014-06-13 |
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送爸爸一张健身卡会不会省一些!
抹香鲸
深圳 | 2014-06-13 |
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跑步机一般新鲜两天就会成闲置物品,还占地方啊。
mino4awhile
日本 | 2014-06-13 |
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@
唐栗子
因为爸爸工作挺忙的基本没什么时间去健身房啊,跑步机的话可以晚上边看电视变跑我觉得比较适合~反正全家都能用嘛~
mino4awhile
日本 | 2014-06-13 |
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@
抹香鲸
哈哈我之前也是顾虑这个!不过打算找那种折叠的,平时放储藏间什么的。。。
加奶不加糖-v
北京 | 2014-06-13 |
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如此白嫩!
mino4awhile
日本 | 2014-06-13 |
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@
加奶不加糖-v
不知道为什么没上色啊TAT。。。不知是不是无油的关系
乜乜乜乜
德国 | 2014-06-13 |
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我认识的买了跑步机的都沦为挂衣服机。。。
小香蕉•卜娜娜
2014-06-13 |
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跑步机挺伤膝盖的〜椭圆机吧?
加奶不加糖-v
北京 | 2014-06-13 |
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@mino未野 有可能~有时候还真是有油的比较好吃哈
秀外慧中胖妹子
南京 | 2014-06-13 |
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真好看!父亲节快到了哦~愿所有的爸爸身体健康!
mino4awhile
日本 | 2014-06-13 |
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@
乜乜乜乜
额。。我会监督他的!!嗯!
mino4awhile
日本 | 2014-06-13 |
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@bana小香蕉 我爸一般会用它来快走。。不会跑的啦~~~
mino4awhile
日本 | 2014-06-13 |
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@
加奶不加糖-v
嗯嗯。。真心觉得,有的东西就是要有油啊,无油的话干脆做欧包
唐小唐妈妈
蚌埠 | 2014-06-13 |
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饭店的菜不吃就会好很多。俺家老唐前几年也是脂肪肝。去年开始就没有了!饭店的菜都是油锅里捞出来的,包括素菜。
mino4awhile
日本 | 2014-06-13 |
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@秀迯櫘中胖妹子 谢谢妹子的祝福~~~大家的共同心愿呐~
乜乜乜乜
德国 | 2014-06-13 |
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@bana小香蕉 我也觉得椭圆机没有那么痛苦比较好坚持哈哈哈 跑步机跑起来感觉震胃 而且不敢走神怕摔
mino4awhile
日本 | 2014-06-13 |
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@
唐小唐妈妈
是么!最近我爸天天应酬怪不得!!!以后尽量给他做便当好了
mino4awhile
日本 | 2014-06-13 |
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@
乜乜乜乜
哈哈不过我爸爸膝盖不好,买跑步机就是让他走走路罢了~~~
唐小唐妈妈
蚌埠 | 2014-06-13 |
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@mino未野 嗯,我去饭店后堂看过。太可怕了!⊙﹏⊙
mino4awhile
日本 | 2014-06-13 |
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@
唐小唐妈妈
惊!!真的么!但是为什么吃起来就觉得还好。。。唐爸爸后来是怎么治好的呢?有特别减肥么?
乜乜乜乜
德国 | 2014-06-13 |
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@mino未野 唉我觉得他们这个年纪生活习惯很难改了也,我跟我妈他们说了多少次少吃白米饭白面多吃杂粮可是他们觉得杂七杂八的那简直不是饭!
mino4awhile
日本 | 2014-06-13 |
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@
乜乜乜乜
其实我觉得好好吃白饭也没什么,米饭很养人的啊。只要少吃零食少吃油腻的东西就好。可我爸就爱甜食。。。
乜乜乜乜
德国 | 2014-06-13 |
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@mino未野 嗯 其实相对来说米饭是主食里最不养人了的吧。。。现在的米越来越高级口感越来越好,少了啥很明显啦。土豆番薯南瓜玉米啥的其实健康的多了,GI比米饭要低又多纤维多各种维生素,可惜在这太特么贵了比米饭贵多了。。。
唐小唐妈妈
蚌埠 | 2014-06-13 |
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@mino未野 他现在一个礼拜去踢一次球,有时候还打打篮球。一天三顿都在家吃。低盐,少油多素菜多水果。鱼肉,牛肉多吃,猪肉少吃。
唐小唐妈妈
蚌埠 | 2014-06-13 |
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@mino未野 @
乜乜乜乜
是这样的,多吃杂粮,各种豆类。吃的种类越多越好。
mino4awhile
日本 | 2014-06-13 |
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@
乜乜乜乜
我觉得也分人吧。我和我妈胃不太好医生就说多吃精粮少吃粗粮。然后我爸那种才需要多吃粗粮吧。我妈说她认识的人里面长寿的老人都是到老每顿还至少一大碗满满的白米饭。
mino4awhile
日本 | 2014-06-13 |
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@
唐小唐妈妈
没错~什么都要吃~摄取丰富的营养~~~
乜乜乜乜
德国 | 2014-06-13 |
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@mino未野 哈哈有些百岁老人还天天离不开红烧肉跟烟酒呢,我太婆九十岁的时候牙都没有了吃大肥肉比谁都欢,我外婆还认为长不长寿本质上就看命,因为现实里寿命长短跟生活方式没有显示出绝对的关系。一样东西健康不健康相对来说当然是有前提的啦,你不是在说脂肪肝什么的么。。。就像没人会跑去跟非洲难民还有朝鲜人说饮食要节制热量要控制多吃杂粮少吃肉呀,不是找打去么
蜂蜜四叶草
青岛 | 2014-06-13 |
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bagel好棒!!
胡萝卜熊
2014-06-13 |
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mino是好姑娘~~我也打算挑战贝果,先来mino师傅这学习一下~
唐小唐妈妈
蚌埠 | 2014-06-13 |
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@
乜乜乜乜
我外婆八十多,饭量比我还大,胃口比我都好!
mino4awhile
日本 | 2014-06-13 |
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@
乜乜乜乜
哈哈哈妹子说话太好玩了~~~~我也觉得,其实人的生活方式适合自己就好,能够让自己快乐的生活状态就是最长寿的啦~不过现在有脂肪肝的人好多呐,据说脂肪肝还有很多种类型。。有很多很瘦的人也会有脂肪肝,,= =
mino4awhile
日本 | 2014-06-13 |
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@
蜂蜜四叶草
么么~~谢谢妹纸
mino4awhile
日本 | 2014-06-13 |
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@
胡萝卜熊
哈哈其实bagel不用怎么揉面发酵又快,对熊老板来说肯定不在话下啦
mino4awhile
日本 | 2014-06-13 |
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@
唐小唐妈妈
有的人真的天生胃口好没办法。。。只能说能吃是福。。。
乜乜乜乜
德国 | 2014-06-13 |
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@mino未野 对的我以前看到说太过剧烈的减肥都会脂肪肝!而且记得有个讲座说亚洲人体型很瘦也会糖尿病。。。其实现在来看哪怕吃的运动都很注意,也架不住空气水质量不好 唉
mino4awhile
日本 | 2014-06-13 |
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@
乜乜乜乜
唉。。所以说可能都是命呐。。。不过我们天天呼吸这种空气喝这种水。。可能搞不好就免疫了。人搞不好会进化什么的。适者生存哈哈哈哈哈哈哈哈哈
mino4awhile
日本 | 2014-06-13 |
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@
乜乜乜乜
对的!不过糖尿病好像跟体型和饮食也没有绝对关系。。可能跟遗传什么的也有关系吧。。我爷爷就非常瘦的可是有糖尿病
胡萝卜熊
2014-06-13 |
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@mino未野 我已经收藏一堆了,要开始拔草啦~
乜乜乜乜
德国 | 2014-06-13 |
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@mino未野 唉 哪怕有各种各样的规律,也难说谁变成那个例外啊。就像有的人怎么玩游戏眼睛都是5.0!!!都是命!!!
mino4awhile
日本 | 2014-06-13 |
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@
胡萝卜熊
期待熊仔的作品刷屏!!!
mino4awhile
日本 | 2014-06-13 |
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@
乜乜乜乜
哈哈哈莫名的有一种两个中年老妇女感慨命运不公的赶脚
小香蕉•卜娜娜
2014-06-13 |
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@
乜乜乜乜
是呀而且有反冲力对脚腕也不大好的〜
乜乜乜乜
德国 | 2014-06-14 |
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@mino未野 哈哈哈都是命什么的我妈她们都不说 是我外婆那种老年妇女才说的!!
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