自制关东煮
葱爆牛肉
比肉还好吃的酱烧豆腐
挪威北极鳕鱼/清蒸鳕鱼
零失败的柠檬香煎比目鱼
台湾香肠的地道煎法
沙茶酱焖豆腐
牛肉火锅的沙茶酱
蒜香煎三文鱼
虾仁芦笋（清甜如初夏）
低卡鲜美的紫菜虾滑汤！好喝不胖减脂餐
家常炖牛羊肉汤面
康师傅红烧牛肉面那个味的炖牛肉
凉拌牛肉
不放油的红烧肉+鹌鹑蛋
筒骨山药汤
椒盐皮皮虾（非油炸）
香菇鸡蛋米粉
