减肥食谱

好吃到哭的土豆鱿鱼须

# 主料：、鱿鱼须、土豆儿、# 配料：、洋葱、红椒、细长的青椒、小米椒、葱、姜、蒜、# 调料：、花椒、豆瓣酱、藤椒油、老抽、盐、辣椒面、胡椒粉、孜然粉

综合评分 8.4 （154 做过）

林慢慢慢

无敌好次滴凉拌鸡丝面！

鸡胸肉、黄瓜、小葱、白芝麻、糖、香醋、生抽、盐、芝麻酱、蒜泥、辣椒粉、、胡萝卜丝

综合评分 8.1 （44 做过）

欸欸欸快来吃饭啦

零失败❗️巨过瘾❗️酸辣爽脆的凉拌藕片

藕、蒜、葱、小米辣、白芝麻、辣椒粉、生抽、老抽、陈醋、蚝油、白糖、黑胡椒粉、香菜

综合评分 8.3 （1881 做过）

厨房笔记-fang

鸡丝凉面 好吃不胖

荞麦面面条、鸡胸肉、大虾、黄瓜、胡萝卜、鸡蛋、绿豆芽、小葱、姜、花生碎、芝麻、川椒、杭椒、六月鲜特级酱油、味达美臻品蚝油、味达美清香米醋、味达美臻品料酒

综合评分 8.1 （160 做过）

张宸fiona

魔芋丝这样做‼️吃撑才100大卡，百搭凉拌沾料

蒜末、小米辣、花生碎、油辣子、生抽、醋、盐、代糖、芝麻、波菜、胡萝卜、魔芋丝

9 做过

Rachei

鸡茸玉米羹

粟米粉、鸡腿肉、甜玉米粒罐头、鸡蛋、鸡粉、盐

综合评分 7.2 （94 做过）

偏离.于墨尔本.

萝卜丝汤

白萝卜、香菇、油、面粉、盐、白胡椒粉

综合评分 7.4 （35 做过）

小白素食记录

醋溜白菜

白菜、白糖、白醋、盐

综合评分 6.9 （76 做过）

小白素食记录

椒麻豆腐

香芹碎、北豆腐、花椒或麻椒、油、生抽、醋、糖、辣椒油

综合评分 7.4 （138 做过）

小白素食记录

油泼笋片

笋、小辣椒、花椒粒、香葱、盐、鸡精、油

综合评分 8.3 （51 做过）

海蓝澜

马兰头炒蘑菇竹笋

马兰头、蘑菇、竹笋、盐、蘑菇精、淀粉

综合评分 7.8 （10 做过）

慈实

苦瓜煎蛋

苦瓜、鸡蛋、红甜椒、盐、胡椒粉、料酒

33 做过

美食情书

黄瓜大米粥

大米、黄瓜、食盐

综合评分 7.7 （203 做过）

慧心荷韵

干烤菜花

菜花、油、盐、花椒粉、辣椒粉

综合评分 7.6 （1273 做过）

小白素食记录