椰漿1L、砂糖、豆漿粉、晶花果糖t55[建議不要省略]、【請仔細看步驟里的重點,有可能出現翻車的特殊情況或者註意事項我都會寫在裡面,羅里吧嗦的非常詳細🙈】、料理機、可以冷凍的冰箱或冰櫃、電動打蛋器、【第一次製作推薦按原方,過程熟悉後再按照自己喜好進行調整】
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#沙拉菜【95口徑胖胖杯360ml一杯量】、甜玉米、素肉排、紫色球生菜、苦苣、聖女果、哈密瓜、格蘭諾拉麥片、#以上就是在罐子裡的排列順序~、#油醋汁、果糖、橄欖油、生抽、蘋果醋or陳醋、砂糖、味精【可選】
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有机生腰果、过滤水、开菲尔水/过滤水/饮用水、椰子油、植物性益生菌胶囊(po主使用每个胶囊150亿个的单位)、喜马拉雅盐(请不要使用碘盐)、发酵奶酪用的青霉菌
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