减肥中外带饮食

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创建时间: 2017-02-23      最后修改: 2017-02-23
9 菜谱
  • 越南春卷

    越南米纸5张、虾仁、生菜、黄瓜、胡萝卜、鸡蛋、薄荷、青柠、小米椒、鱼露、生抽

    综合评分 7.6 (1809 做过)

    绿野仙踪olivia

  • 粢饭团

    保鲜膜、糯米、大米、白糖、黑芝麻、肉松、油条

    综合评分 7.9 (947 做过)

    月亮晶晶

  • {轻食}拉法卷的完美公式Laffa wrap(附饼皮做法)

    饼皮、蔬菜、水果、蛋白质、酱、坚果、奶酪

    综合评分 8.4 (467 做过)

    咻酱小食堂

  • 饭团三明治?一个简单得只需看封面的食谱

    方形海苔片、米饭、黑胡椒、沙拉酱、生菜、肉松、炒蛋、火腿片等配料

    综合评分 7.9 (22 做过)

    直直05

  • 海苔肉松饭团

    米饭、海苔、肉松、黑芝麻、寿司醋、盐

    综合评分 8.0 (697 做过)

    波若蜜

  • 零罪恶感的豆腐三明治

    全麦面包、番茄、牛油果、豆腐、鸡蛋液、面粉、奶酪

    综合评分 8.1 (27 做过)

    西兰花国的厨娘Cami

  • 不用捏的饭团(おにぎらず)

    米饭、海苔、各种自己喜欢的料、保鲜膜(可选)

    综合评分 8.9 (1925 做过)

    料理仙兔

  • 黑椒鸡胸贝果三明治

    鸡胸肉、黑胡椒汁、小黄瓜、生菜、番茄片、贝果

    综合评分 8.7 (80 做过)

    灿灿闪着光

  • 烟熏三文鱼菠菜蛋卷

    新鲜菠菜、新鲜罗勒、新鲜切碎的莳萝、烟熏三文鱼、蛋黄、蛋白、奶油奶酪、半个柠檬榨汁,半个柠檬皮屑、盐和黑胡椒

    综合评分 8.0 (433 做过)

    细嗅蔷薇natalie