减肥食谱

关晓彤版减肥饭团

肉松、生菜、鸡蛋

综合评分 7.5 （51 做过）

lovely-hui

低脂低卡尹正同款焖菜

胡萝卜、荷兰豆、芦笋、西兰花、虾仁、白蘑菇、黑胡椒、海盐

7 做过

ChirspinkMo

尹正同款焖菜

虾仁、西兰花、胡萝卜、玉米、鸡蛋、蘑菇

综合评分 6.4 （11 做过）

波妞小食堂

30天减脂晚餐食谱

鸡蛋、鸡胸肉、牛肉、鹌鹑蛋、豆腐、姜片、海带、海鲜菇、白菜

8 做过

小狮妈

居然是冰淇淋口感‼️减脂蛋糕🍰微波炉版

蒸紫薯、鸡蛋、全麦面粉、脱脂奶粉、内酯豆腐

综合评分 7.2 （75 做过）

L-dong

减肥食谱 | 香煎鸡胸肉317

鸡胸肉、西兰花、蜂蜜、蚝油、生抽、油、盐

综合评分 7.5 （1425 做过）

郑小小姑娘

黑麦泡菜鸡胸肉包子

黑麦粉、全麦粉、酵母、牛奶、鸡胸肉、胡萝卜、云南小洋葱、韩式辣白菜、韩式辣酱、蒜粉、辣椒粉、蚝油、黑胡椒、橄榄油、盐

1 做过

扑扑娜

燕麦酸奶杯

燕麦杯：香蕉、燕麦杯：蜂蜜、燕麦杯：即食燕麦、燕麦杯：食用油、酸奶、水果、坚果

综合评分 7.1 （172 做过）

是胖熊呀

歪果仁儿大列巴

高筋面粉、鸡蛋、牛奶、细砂糖、盐、奶粉、酵母、黄油、葡萄干、干果仁、刷表面的蛋液

综合评分 8.4 （421 做过）

三才一汤

虾丸豆腐紫菜汤

虾🦐、鸡蛋、胡萝卜🥕、豆腐、紫菜、葱花、盐

综合评分 8.1 （13 做过）

毛豆妈咪090702

健身零食—藜麦小饼干

香蕉、藜麦、肉桂粉、杏仁、盐

综合评分 7.8 （25 做过）

T瞎子