星期二菜单

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创建时间: 2016-10-23      最后修改: 2016-10-29
10 菜谱
  • 健康版蚂蚁上树(高蛋白低脂肪低卡路里减肥餐)

    魔芋丝、火鸡胸绞肉(鸡胸绞肉也可)、豆瓣酱、洋葱、葱

    综合评分 7.8 (90 做过)

    Xiaobaybee

  • 洋葱炒鸡肉

    去皮鸡腿肉、洋葱、蚝油、生抽、糖、老抽、料酒、生粉、玉米油、葱

    综合评分 7.7 (290 做过)

    下厨房用户_geqsc

  • 亲子盖饭(杜坎减肥版)

    鸡蛋、鸡胸肉、味醂(可用料酒代替)、日本酱油(没有的也可以用生抽)、阿斯巴甜(不减肥用普通白糖一小勺、洋葱、魔芋米、水

    综合评分 8.3 (9 做过)

    Eeeki小喵叶

  • 酸奶雪糕(无淡奶油版)

    牛奶、酸奶、蛋黄、全脂奶粉、白糖

    5 做过

    婴嘤

  • 自制魔芋豆腐

    黑魔芋粉、清水、食用碱面、长筷子、醋

    综合评分 8.8 (342 做过)

    倒影年华-1

  • 自制魔芋

    魔芋粉50克、食用碱粉5克、长筷子一双

    1 做过

    冬日悟语

  • 三文鱼炖豆腐

    三文鱼、豆腐、香葱、姜、蒜、香菜、生抽、老抽、白砂糖、料酒、陈醋

    综合评分 7.9 (427 做过)

    偏离.于墨尔本.

  • 糖醋豆腐

    豆腐一块、料酒,生抽,白糖,醋,水

    0 做过

    文文的暖心厨房

  • 万能豆腐酱

    水煮蛋、豆腐(非内脂嫩豆腐)、奶酪(种类不限)、青菜、洋葱、酸奶、盐、醋、意大利综合香料(可不加)、黑胡椒(可不加)、橄榄油(可不加)

    综合评分 8.8 (14 做过)

    李浆果

  • 无粉巧克力饼干

    糖粉、盐、蛋白、香草精、可可粉、巧克力豆

    0 做过

    英丫头Ying