生酮饮食

【生酮懒人快手菜】糖醋荷包蛋

鸡蛋、苹果醋、料酒、无糖酱油、赤藓糖醇、清水、椰子油

0 做过

闻香识女人2018

严格营养性生酮懒人快手菜炒五花肉（烤肉味）

五花肉、孜然粉、椒盐粉、胡椒粉、代糖、生抽或者鲜酱油、小苏打粉、洋葱粉、大蒜粉、料酒

0 做过

闻香识女人2018

生酮低碳-葱油饼

椰子粉、洋车前子粉、泡打粉、盐、椰子油、温水、小葱

综合评分 8.6 （63 做过）

泠忍

【原食主义】〈椰奶蛋糕〉_by〈大宝〉

椰子粉、土鸡蛋、酵母粉、椰浆、香蕉、酸奶、水果

1 做过

原食主义_大宝

【生酮ketogenic】低碳水芝士蛋糕

#蛋糕底、almonds（扁桃仁）、pecans（山核桃）、butter (melted)（融化的黄油）、protein powder（蛋白粉）、cinnamon（肉桂粉）、liquid stevia（液体甜叶菊）、salt（盐）、#蛋糕上部、cream cheese（奶油奶酪）、erythritol（赤藓糖醇）、liquid stevia（液体甜叶菊）、eggs（鸡蛋）、vanilla extract（香草精）、fresh lemon juice（新鲜柠檬汁）、sour cream（酸奶油）、pink Himalayan salt（喜马拉雅粉盐）

2 做过

Llawlietp

coconut flour pancake 椰子粉松饼

冷冻蓝莓、1a 椰子粉 coconut flour、1b 鸡蛋、2a Alka Seltzer gold、3a 木糖醇 (糖)、4a 肉桂粉、5a psyllium husk、c 椰子油 coconut oil、2b 水(牛奶)

3 做过

polymorphism

椰子粉版牛扎糖（电饭煲版）

棉花糖、椰子粉（我用春光牌）、花生、蔓越莓、黄油

综合评分 7.5 （7 做过）

我是公子彦他娘

【食纪】椰子粉鸡蛋昔

牛奶粉、椰子粉、鸡蛋、冰糖

1 做过

方安喆

一人份甜点——椰子粉微波炉蛋糕

椰子粉、鸡蛋、椰奶、香蕉、泡打粉、肉桂

综合评分 8.8 （16 做过）

岱越

紫薯椰子粉面包

干材料：、椰子粉、泡打粉、甜菊、湿材料：、鸡蛋、无糖酸奶、香草精、紫薯（熟）、加料：、红枣干、核桃碎、装饰：、椰蓉

综合评分 8.5 （23 做过）

Florist

红薯华夫饼 （红薯+鸡蛋+椰子粉）

红薯、鸡蛋、椰子粉、盐、#配菜、牛油果，小葱，香菜，酱酱

5 做过

candicedemo

经过资深巧克力迷检验的牛油果可可慕斯（Paleo+Gluten Free)

牛油果、香蕉、椰浆、可可粉、香草精、枫糖浆、肉桂粉、海盐、巧克力

综合评分 7.5 （41 做过）

candicedemo

亚麻籽粉戚风（低碳生酮）

鸡蛋、黄油、亚麻籽粉、代糖、水、塔塔粉

综合评分 7.0 （17 做过）

张咖喱啦啦啦

产酮食谱-奶油抹茶

铁塔奶油、抹茶粉

2 做过

谢颜竹变身小白鲨

【生酮ketogenic】黄油咖啡/防弹咖啡 bulletproof coffee

water（水）、coffee（咖啡豆，不是必须，速溶也可）、grass fed butter（草饲黄油，普通也可）、coconut oil（椰子油）

综合评分 7.6 （84 做过）

Llawlietp

风味胡萝卜卷饼（低碳水）

胡萝卜碎、水、芝士碎、鸡蛋、燕麦麸粉（全麦/黑麦/杏仁粉）、盐、黑胡椒

综合评分 8.7 （163 做过）

Named小小S