这个卷儿那个卷儿包一起次掉！

全麦三文鱼菠菜三明治 附超详细的包三明治大法｜#Healthybreakfast#

全麦面包、三文鱼、菠菜、盐🧂、黑胡椒

综合评分 8.3 （68 做过）

郑赵二二

秘制快手蛋白粉墨西哥鸡肉卷饼

墨西哥卷饼饼皮（8寸或10寸）、<馅料>、熟鸡胸肉、奶油生菜、芒果、彩椒、胡萝卜、<墨西哥酸奶酱>、汤臣倍健蛋白粉、希腊酸奶或很浓稠的酸奶、糖（无糖酸奶才要加）、黑胡椒、盐、白芝麻、辣椒粉、橄榄油（可省略）、柠檬汁、甜红椒粉（可省略）、芫荽籽粉（香菜籽粉，可省略）

综合评分 9.0 （5 做过）

姗胖胖

越式芒果牛排卷【山姆厨房】

牛排、芒果、黄瓜、胡萝卜、越南春卷皮、薄荷、越南春卷蘸料、巴萨米克酱汁（可选）

6 做过

MsMiao

奶酪鸡肉墨西哥卷饼Bird and Brie Quesadillas（无油）

墨西哥卷饼、#煎鸡胸、鸡胸肉、盐、现磨黑胡椒、红椒粉（paprika）、或 （孜然、蒜泥、罗勒、迷迭香）、#鹰嘴豆酱、煮熟的鹰嘴豆、盐、黑胡椒、柠檬汁（可省）、水、#其他、黄瓜（或生菜）、番茄、紫洋葱，胡萝卜、（啤梨、李子或牛油果）、坚果碎、布里奶酪、甜玉米粒

综合评分 8.2 （27 做过）

胡萝卜熊

无油高萌气球饼~Roti，Phulka印度薄饼，中式单饼

面粉(中粉就行)、盐、温水

综合评分 8.2 （276 做过）

Tinng

布朗尼

黄油、细砂糖、低筋面粉、可可粉、鸡蛋、核桃仁、装饰用坚果（可省略）

综合评分 7.5 （312 做过）

鱼一

青柠龙舌兰鸡腿卷饼配黑豆莎莎酱.Lime and tequila marinated chicken with black bean salsa.

青柠汁、龙舌兰、大蒜瓣、橄榄油、薄荷、白砂糖、鸡腿、薄荷叶、青柠瓣、pickled jalapenos墨西哥腌辣椒、tortillas卷饼、#黑豆莎莎酱、罐装黑豆、红洋葱、樱桃番茄、青柠汁、青柠皮屑、绿tabasco酱、大蒜、香菜叶、海盐、黑胡椒

2 做过

蜗牛摄影学院

玉米面卷饼

玉米粉、面粉、油、酵母、盐、水

7 做过

阿宛仔

不油腻的墨西哥三角饼

卷饼皮、牛肉末或者猪肉末或者鸡肉末、红椒、青椒、洋葱 、菌菇（可有可无）、橄榄 酸黄瓜 、酱

综合评分 9.1 （31 做过）

crazy_go

【健康三餐】清蒸鸡肉白菜卷

鸡胸或鸡腿、黑胡椒粉和白胡椒粉、小葱、料酒、姜、酱油、香菇、整片的大白菜叶子

综合评分 8.2 （274 做过）

Sunny_Kreglo

粉红甜菜卷饼

#卷饼、面粉、盐、甜菜根、凉水（甜菜泥用）、开水（和面用）、#馅料、酱，生菜，肉，蛋

8 做过

胡萝卜熊

街头烤冷面

冷面、火腿肠（可不加）、洋葱、香菜、葱（可不加）、鸡蛋、盐、糖、辣椒粉（可不加）、清水、白醋、孜然粉、白芝麻、烧烤蒜蓉辣酱+甜面酱

综合评分 8.1 （2220 做过）

鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

风味胡萝卜卷饼（低碳水）

胡萝卜碎、水、芝士碎、鸡蛋、燕麦麸粉（全麦/黑麦/杏仁粉）、盐、黑胡椒

综合评分 8.7 （163 做过）

Named小小S

｛轻食｝拉法卷的完美公式Laffa wrap（附饼皮做法）

饼皮、蔬菜、水果、蛋白质、酱、坚果、奶酪

综合评分 8.4 （467 做过）

咻酱小食堂

Chicken Fajitas 墨西哥风味辣鸡肉卷

＃墨西哥风味啤酒鸡肉腌渍料、辣椒粉、蒜粉（可换成蒜茸）、洋葱粉（可换成洋葱泥）、孜然粉、现磨海盐、红糖、啤酒、＃卷料、酸奶油、鳄梨酱、salsa辣酱（pico de rado）、各色彩椒、白洋葱、卷皮、鸡胸肉

综合评分 8.9 （14 做过）

呆滞芒果