健康低脂晚餐( •ิ_• ิ)

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晚上吃的清淡一点健康又减肥( •̀∀•́ )
创建时间: 2016-08-22      最后修改: 2022-05-03
201 菜谱
  • 肉沫蒸芋头(可当减脂主食)

    芋头(香芋)、肉沫、生粉、盐、黑椒粉、花椒粉、葱花、小米椒,蒜、生抽

    综合评分 8.0 (97 做过)

    陈萌萌-

  • 爽口四样

    黄瓜、腐竹、木耳、花生米、香菜、小米辣、辣椒面、蒜、蚝油、豉油、醋、白糖、香油、食用油、蜂蜜

    7 做过

    瞎嚯嚯a

  • 无敌清汤牛腩

    牛腩、白萝卜、葱、姜、蒜、普宁豆瓣酱、香叶、八角、桂皮、花椒、料酒、沙姜、草果、陈皮、甘草、丁香

    综合评分 8.0 (115 做过)

    加百列与南克希

  • 比薯片好吃一百倍的椒盐藕片

    莲藕、黑胡椒、海盐粉、油

    综合评分 7.5 (89 做过)

    简意厨房

  • 鲜掉眉毛的上汤娃娃菜

    娃娃菜、皮蛋、咸鸭蛋、虾皮

    综合评分 7.7 (1636 做过)

    爷要恰丝丽娘

  • 烧口蘑

    口蘑、蒜、生抽、水淀粉、蚝油、白糖

    综合评分 7.8 (509 做过)

    兔子爱吃酸菜鱼

  • 麻酱茼蒿

    茼蒿、麻酱、香醋、盐、鸡精、香油、芝麻和蒜末

    综合评分 8.2 (172 做过)

    神仙鱼717

  • 香菇木耳滑溜鲷鱼片

    鲷鱼、木耳、香菇、油、胡椒粉、盐、姜、淀粉、酱油、生抽、料酒

    1 做过

    超家厨房

  • 蟹黄豆腐(咸蛋黄版)

    内脂豆腐、熟咸蛋黄、蟹肉棒、豌豆粒、玉米淀粉、水/高汤、盐

    综合评分 7.7 (1697 做过)

    鸢朝以南

  • ㊙️🔥一口一个爆汁‼️香辣面藕‼️敲好吃

    面藕、温水、蒜蓉、花椒油、辣椒油、酱油、蚝油、香醋、香菜、香葱、香油、盐、鸡精、白糖、白芝麻、水淀粉、老抽、清水

    综合评分 7.8 (385 做过)

    琥珀maggie

  • 健康低脂凉拌菜—菠菜可以这样吃

    菠菜、鸡蛋、花生、香油、盐、蒜、蚝油、白芝麻

    综合评分 7.8 (1459 做过)

    厨小花的减脂餐

  • 完爆大排档的潮汕砂锅虾粥!

    虾、大米、料酒、姜片、蒜头、瑶柱(干贝)、盐、胡椒粉、牛奶、萝卜干(或者冬菜)、香菜(或者葱花)

    综合评分 8.7 (908 做过)

    闲了点

  • 蛤蜊蒸蛋

    鸡蛋、蛤蜊、盐、料酒、美极鲜酱油、葱花

    综合评分 8.1 (564 做过)

    83小钟

  • 蛤蜊蒸蛋

    蛤蜊、鸡蛋、食盐、温水、味极鲜、香油

    综合评分 8.3 (173 做过)

    堂妈小厨