一个人的甜点

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创建时间: 2016-08-14      最后修改: 2022-03-26
176 菜谱
  • 香蕉布朗尼•无面粉•微波版

    香蕉、糖浆、水、鸡蛋、可可粉、椰子油、代糖和盐、泡打粉

    0 做过

    蛋白质小物Vivian

  • 巧克力炸弹——耶香可可布丁

    荞麦、奇异籽、洋车前子、椰浆、生可可粉、香蕉、水

    5 做过

    岱越

  • Tzatziki 希腊酸奶黄瓜酱

    希腊酸奶、黄瓜、蒜头、特榨橄榄油、盐、黑胡椒粉

    综合评分 7.9 (63 做过)

    AngieMohr

  • 健康的“假奶油”

    牛油果、椰枣、原味腰果、即食燕麦片、柠檬汁、全脂牛奶、榨汁机

    3 做过

    郭黑暗

  • 轻怡椰子乳酪蛋糕(减脂增肌)

    #饼底、燕麦片、小麦麸、椰子油、枫糖(蜂蜜、各种蜜)、#乳酪层、脱水优格、椰子粉、炼乳、鸡蛋、砂糖、香草精

    综合评分 7.0 (13 做过)

    mino4awhile

  • 胡桃双巧蛋糕(纯素生食)

    #巧克力饼底:、未加工的、新鲜的胡桃、可可粉、植物油或椰子油、龙舌兰、枫糖浆,或者其它类似的素食甜味剂、纯香草精、盐、#巧克力鳄梨慕斯:、鳄梨果肉、杏仁奶(或其他植物奶)、龙舌兰或枫糖浆、丝滑花生酱(或其它干果磨成的酱)、葛粉(或类似的增稠剂)、盐、纯香草精、可可粉、半甜巧克力碎(融化)

    2 做过

    素食星球

  • 肉桂南瓜牛奶饮

    南瓜、牛奶、三温糖(黄糖)、肉桂粉

    综合评分 8.7 (454 做过)

    小小小飞羊

  • 【在美味中减脂增肌】健康布朗尼曲奇

    熟鹰嘴豆、各种杂粮粉均可、无糖可可粉、红糖/椰子糖、花生酱、橄榄油、泡打粉、肉桂粉、盐、牛奶、黑巧克力(装饰用)

    综合评分 8.7 (40 做过)

    CC-Blanc

  • 低碳水·西葫芦布朗尼

    西葫芦丝泥【贴士1】、黄油(融化)、椰子油(融化或其他植物油)、鸡蛋(室温)、椰子糖(或白糖)【贴士2】、香草精、花生粉【贴士3】、无糖可可粉、咖啡粉(可选)、泡打粉、盐、90%巧克力碎

    2 做过

    DAAAA宝

  • 草莓素芝士蛋糕丨健康·零食

    #饼底材料(见贴士1)、生腰果、杏仁粉(almond flour)、蜜枣(medjool dates别名:伊拉克枣、海枣、波斯枣))、椰子油、细的海盐、#蛋糕部分、生腰果、无糖椰奶(coconut milk)、椰子油、蜂蜜或枫糖浆、柠檬汁、香草精、鲜草莓

    综合评分 9.1 (168 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 免烤早餐燕麦球(Rawnola)丨健康·三餐

    #柠檬味rawnola、燕麦片(old-fashioned oats或quick oats)、椰枣(date,别名:伊拉克枣、海枣、波斯枣)、无糖椰丝、柠檬汁、柠檬皮屑、烤过的无盐杏仁、香草粉或香草精、#巧克力味rawnola、燕麦片(old-fashioned oats或quick oats)、椰枣(date,别名:伊拉克枣、海枣、波斯枣)、无糖生可可粉(cacao powder)、可可粒(raw cacao nibs)、葡萄干、无糖椰丝、香草粉或香草精、海盐、水(选用,见贴士3)、#抹茶味rawnola、燕麦片(old-fashioned oats或quick oats)、椰枣(date,别名:伊拉克枣、海枣、波斯枣)、无糖椰丝、抹茶粉、杏仁(生的、烤熟的都行)、熟白芝麻(选用)、香草精或香草粉、奶粉或原味蛋白粉或香草味蛋白粉、水或牛奶

    综合评分 9.3 (169 做过)

    Sunny_Kreglo