简易常用减肥餐

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加班狗做减肥餐,最重要的就是简单!!
创建时间: 2016-08-04      最后修改: 2020-09-06
10 菜谱
  • 红烧肉

    猪肉(三精三肥的五花肉)、生抽、老抽、黄(老)冰糖、黄酒(料酒)、小香葱葱段,姜片

    综合评分 8.4 (27309 做过)

    小荷悠悠清莲语

  • 爆炒鸡心(孜然版)

    鸡心、青椒、料酒、生抽、盐、孜然、孜然粉

    综合评分 8.0 (594 做过)

    MOMO秦

  • 香辣干锅鸡

    综合评分 7.9 (1399 做过)

    沛瑶妈咪

  • 凉拌海带

    海带、生抽、蒜泥、葱末、盐、味精、酱油、糖、陈醋、香油、芝麻、干辣椒

    综合评分 8.1 (365 做过)

    飞飞飞飞飞〜

  • 可乐鸡翅 Coca Cola Chicken wings

    鸡翅、可口可乐、姜片、生抽酱油、老抽酱油、熟芝麻

    综合评分 8.4 (2543 做过)

    yanyanfoodtube

  • 皮蛋豆腐

    内酯豆腐、大蒜、尖椒、朝天椒、耗油、白醋、酱油、香油、皮蛋

    综合评分 8.4 (1060 做过)

    杜杜饱饱

  • 宫保鸡丁(懒人版)

    鸡胸肉、黄飞红麻辣花生(连同里面的辣椒和花椒一起)、干辣椒、花椒、生抽、醋、白糖、料酒、淀粉、盐、葱、食用油、辣椒粉、蒜末

    综合评分 7.8 (830 做过)

    咖啡(sleepingcoffee)

  • 盐煎鸡翅

    鸡中翅、盐、花生油、黑椒粉或孜然粉或辣椒粉(非必要)

    综合评分 8.3 (12430 做过)

    蘑菇小面

  • 火腿土豆饼

    火腿、鸡蛋、土豆

    综合评分 7.3 (121 做过)

    BlankRee

  • 燕麦鸡胸肉饼

    鸡胸肉、鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、燕麦

    综合评分 6.8 (116 做过)

    红颜离画