“瘦下来整个世界都变美好了”

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减脂增肌
创建时间: 2015-10-17      最后修改: 2021-03-02
88 菜谱
  • 【丘比美食】南瓜沙拉

    南瓜、洋葱、黄瓜、绿叶蔬菜、蒜瓣、丘比沙拉汁焙煎芝麻口味、油、盐、冰块

    综合评分 7.8 (18 做过)

    WantingSu

  • 蔓越莓粗粮小蛋糕

    面粉、全麦粉、红豆粉(可随意换其它粗粮粉)、红糖、肉桂粉、盐、鸡蛋、色拉油、牛奶、泡打粉、小苏打、蔓越莓

    综合评分 8.2 (32 做过)

    王光光光光

  • 全麦杂粮乳酪面包

    面团用料:高筋粉、全麦粉、燕麦、红糖、水、盐、酵母、鸡蛋、黄油、内馅用料:奶油奶酪、糖、葡萄干、椰蓉、表面装饰:杏仁片,芝麻,燕麦等杂粮颗粒、蜂蜜水或糖水

    综合评分 8.5 (2248 做过)

    Named小小S

  • 时蔬卷饼

    卷饼皮、生菜、牛油果(酪梨)、彩椒、平菇、圣女果、杏仁片(或其他坚果)、黄芥末酱(或其他喜欢的酱)、盐、黑胡椒粉

    综合评分 8.1 (444 做过)

    小白素食记录

  • 红薯鸡蛋藜麦沙拉

    红薯、洋葱、橄榄油、新鲜迷迭香、熟藜麦、生菜、任意瓜子、酱汁、橄榄油、黑醋、盐、熟鸡蛋

    综合评分 8.8 (119 做过)

    kakeru

  • 鹰嘴豆牛油果沙拉

    牛油果、葡萄酒醋、鹰嘴豆、圣女果、香菜、生菜、小香葱、黑胡椒、橄榄油、海盐、孜然粉

    综合评分 8.0 (16 做过)

    匆匆如澜

  • 墨西哥风味藜麦饭

    牛油果、藜麦、水、番茄、洋葱、鸡心椒、黑豆、香菜、玉米、孜然、辣椒粉、盐、黑胡椒、鸡精

    综合评分 8.2 (701 做过)

    大头绿小录

  • 藜麦鸡胸肉沙拉

    藜麦、鸡胸肉、芹菜、胡萝卜、巴斯克米醋(也可柠檬汁)、亚麻籽油或橄榄油、海盐、现磨胡椒粉、鸡蛋

    综合评分 7.6 (391 做过)

    会飞

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