燕麦粉---料理机版，无节操，超简单
燕麦片、磨粉器
2 做过
Helen_Y
健康无负担紫薯口味豆腐奶油抹酱
内酯豆腐、蜂蜜、紫薯
综合评分 8.6 （76 做过）
mizukiii
红枣蒸山药泥
山药、红枣、白糖
综合评分 7.6 （594 做过）
小白素食记录
鸡蛋牛奶烤豆腐
脱脂牛奶、鸡蛋、内酯豆腐
综合评分 6.8 （72 做过）
外星球小饼干
Morning Glory
吐司、鸡蛋液、酸奶、喜欢的水果、坚果碎、蜂蜜/syrup
1 做过
Serena很宅
紫薯燕麦饼
紫薯、牛奶、燕麦（快熟）
综合评分 6.9 （124 做过）
秋秋的日常食记
低卡--草莓蓝莓芝士松糕杯 （伪）Trifle
草莓、蓝莓、果酱、内酯豆腐、椰丝、糖粉、薄荷
综合评分 7.0 （26 做过）
王YY
早餐土司的21变公式
土司一片（全麦更健康）、各种奶酪、各种水果、各种蔬菜、各种坚果、一些调料
综合评分 8.6 （1217 做过）
细嗅蔷薇natalie
青豆玉米泥
青豆、玉米粒、水牛奶
综合评分 7.7 （30 做过）
墨七
蛋白燕麦煎饼（高蛋白低碳水）
燕麦、牛奶、蛋白
综合评分 7.8 （59 做过）
哈比嘿
秋葵厚蛋烧
鸡蛋（中号）、秋葵、盐、牛奶或水、油
综合评分 7.7 （2050 做过）
胡萝卜熊
无油的牛奶洋葱炒蛋，超香
鸡蛋、胡萝卜、白洋葱、青豆、牛奶、盐
综合评分 8.6 （21 做过）
杂色
低卡紫薯牛奶布丁
紫薯、牛奶、吉利粉、白砂糖
综合评分 7.7 （45 做过）
紫薯山药糕
山药（请选铁棍山药）、紫薯、绵白糖、食用油
综合评分 7.9 （2899 做过）
呤儿
简单几步自制意大利乳清奶酪Ricotta
全脂牛奶、淡奶油（如果你可以找到乳脂含量在36-40%的浓奶油则更佳、柠檬汁、食盐
综合评分 8.0 （135 做过）
嫣紫
墨水妍咖啡中毒ING
