杂色
![[菜]素食类的封面](https://i2.chuimg.com/e585811c871411e6a9a10242ac110002_461w_615h.jpg?imageView2/1/w/300/h/140/interlace/1/q/75)
无油的牛奶洋葱炒蛋，超香
8.6
综合评分
21
人做过这道菜
大爱的洋葱炒蛋，但减脂期间不好多吃油，突发奇想用牛奶来炒，居然超好吃，炒出来的蛋特别嫩，带奶香，完全没有糊，啊啊啊好吃。其实清淡适合早餐
用料
无油的牛奶洋葱炒蛋，超香的做法
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首先就是准备食材，洋葱，胡萝卜，青豆，可以加各种自己喜欢的东西。青豆我是煮熟了的。
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洋葱在水里烫一下，去掉辣味，而且不用炒很久防止蛋不嫩。鸡蛋打好
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锅里放牛奶，烧开
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牛奶烧开后马上放鸡蛋，炒到鸡蛋凝固，下胡萝卜，洋葱，炒一会放盐
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最后加入青豆，
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然后奶香四溢的炒蛋就好啦
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配上米饭简直欲罢不能
小贴士
牛奶我用的是脱脂的
