鸡蛋麦芬(减脂增肌）
鸡蛋、菠菜，青椒，西兰花（任何蔬菜）、蘑菇（随意）、鸡肉（香肠，牛肉，扇贝。。均可）、盐
综合评分 7.5 （446 做过）
zahra 花儿
基础早餐可丽饼
鸡蛋、牛奶、面粉（低筋或者普通面粉均可）
综合评分 8.2 （1905 做过）
Whisky微醺
早餐煎饼（pancake）
面粉、鸡蛋、牛奶、泡打粉、色拉油、烹调油、关于计量单位、想吃甜的
综合评分 6.8 （637 做过）
superjieyan
面包布丁
面包吐司、南瓜、淡奶油、鲜奶、糖、鸡蛋、蔓越莓干
综合评分 7.9 （349 做过）
睡眼惺忪may
理由：南瓜可略去；淡奶油可替换成等量牛奶。
（无油）葡萄干司康
面粉、牛奶、蛋黄、葡萄干、泡打粉、绵白糖
综合评分 7.4 （249 做过）
乔巴酱
Octopuuus
