素食瘦身菜单

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少油,少糖,蛋奶素
低碳,低卡,高蛋白
创建时间: 2015-07-06      最后修改: 4天前
957 菜谱
  • 小白菜炒腐竹

    小白菜、腐竹、花椒、干辣椒、姜、糖、盐、白胡椒粉、鸡精

    综合评分 8.6 (16 做过)

    百里兮

  • 辣炒豆腐皮

    千张1、盐、青椒1、泡椒 、芝麻油、生抽

    综合评分 8.6 (11 做过)

    姑娘爱洗碗

  • 筋道滑爽青菜烧腐竹

    腐竹、时令青菜、盐、葱蒜姜

    综合评分 9.1 (14 做过)

    惠心一笑的餐桌

  • 鱼香茄子(少油版)

    茄子、酒酿、老抽、葱姜蒜、料酒、淀粉、郫县豆瓣酱、鸡精、盐、油

    综合评分 7.5 (186 做过)

    爱烘焙的露

  • 减脂低卡食谱 | 鸡蛋抱豆腐

    内脂豆腐/嫩豆腐、鸡蛋、葱花

    2 做过

    青菜小丸子o

  • 凉拌荞麦面!!

    荞麦面、菠菜、鸡蛋

    综合评分 7.9 (21 做过)

    超啊超厨房

  • 芹菜炒干丝

    干丝、芹菜、蒜

    综合评分 8.1 (47 做过)

    catisdying

  • 全素越南春卷

    春卷皮、胡萝卜、青椒、蒜泥、生抽、蚝油、粉丝、香菜

    1 做过

    翊翎

  • 木瓜奶昔

    木瓜、牛奶/酸奶、糖

    综合评分 7.4 (19 做过)

    pantene_lia1

  • 番茄焖土豆

    土豆、番茄、青椒、盐、油、蚝油、蒜米

    综合评分 7.0 (112 做过)

    li明月

  • 真想告诉全世界 这个巨巨巨好吃!!

    西红柿、娃娃菜、豆腐、葱、蒜、盐、生抽

    综合评分 7.4 (116 做过)

    荔枝和栗子

  • 嫩豆腐鸡蛋羹

    鸡蛋、温水、蒸鱼豉油、盐、嫩豆腐、香油

    综合评分 7.7 (39 做过)

    Kimberly512

  • 鸡蛋蒸豆腐

    鸡蛋、盐、酱油、内酯豆腐、香油

    综合评分 7.9 (168 做过)

    下厨房用户_muk4

  • 鸡蛋豆腐

    嫩豆腐、鸡蛋、彩椒

    综合评分 7.5 (20 做过)

    风中飞舞的蒲公英

  • 烧汁鸡蛋豆腐(日本豆腐)

    鸡蛋豆腐、青椒、木耳、姜蒜

    2 做过

    苇笠

  • 土豆炖豆角

    土豆、豆角、盐、生抽、蒜、八角(大料)

    综合评分 7.6 (260 做过)

    敬JING