快手低卡

全麦海苔苏打饼干（减肥零食·无油无糖）

全麦粉、盐、酵母、小苏打、海苔碎、水

综合评分 7.4 （68 做过）

丝绒可可

鸡胸肉丸

小鸡胸肉、泡发的黑木耳、泡发的干香菇、胡萝卜、鸡蛋、食用盐、橄榄油、香油、黑胡椒粉、十三香、蚝油、美极鲜酱油、老抽、淀粉、葱、姜、味精

2 做过

微笑的向日葵_tvpi

蘸汁牛肉

牛腱子、生姜、牛肉原汤、蒜泥、生抽、糖、香醋、花椒油、辣椒油、熟芝麻、蒜苗叶

综合评分 8.3 （62 做过）

宅与路上

卤牛肉

牛腱子、大葱、香叶、八角、草果、干辣椒、花椒、姜、老抽、生抽、盐、白糖、料酒

综合评分 8.7 （90 做过）

apple爱自己

韩式拌黄豆芽

黄豆芽、蒜末、葱花、辣椒面、白芝麻或香油、盐

综合评分 8.4 （14 做过）

KJoy夏秋

上班族减脂便当集

减脂便当

综合评分 8.1 （95 做过）

猫眼1959

上班族减脂午餐便当

蔬菜类、西蓝花、黄瓜、芽白、彩椒、生菜、蛋白质类、鸡胸肉、鹰嘴豆、鸡蛋、鳕鱼、碳水主食类、杂粮米、紫薯、藜麦、水果类、樱桃、葡萄柚、青提、奇异果、火龙果

综合评分 8.2 （138 做过）

nanaslef

低卡瘦身餐 蒜香鸡胸西兰花

#食材、去皮鸡胸肉、西兰花、洋葱、#调料、低盐黄油、米醋、蜂蜜、玉米淀粉、蒜碎、生姜碎、芝麻油、橄榄油、盐和胡椒、烤芝麻

综合评分 7.9 （36 做过）

Ingrid_dong

醋溜白菜

白菜、盐、葱、姜、蒜、生抽、海鲜酱油、白糖、陈醋、水淀粉、香油

综合评分 7.6 （13227 做过）

桃园

蒜香蒸茄子

茄子、大蒜，生姜，青椒、生抽、料酒、鱼露、白砂糖、食用油

综合评分 8.0 （4576 做过）

十一木与光

超级下饭的香菇肉沫豆腐

豆腐、肉沫、香菇、水淀粉、葱、蒜、油、盐、胡椒粉、蚝油、生抽

综合评分 7.9 （1831 做过）

倔强的大肉丸

香菇蒸蛋-控油减肥菜单

鸡蛋、香菇、盐、葱花

综合评分 7.4 （1404 做过）

艾拉小厨房

春川拌面

荞麦面、胡萝卜、黄瓜、海苔、鸡蛋、生抽、香醋、蒜茸、白糖、葱末、姜末、芥末

15 做过

月亮晶晶

蒜香吞拿鱼意面

意面、金枪鱼罐头、蒜、青尖椒、盐、干罗勒叶碎

综合评分 7.0 （205 做过）

夕小雅

越南春卷

越南春卷皮、胡萝卜、虾、小黄瓜、紫甘蓝、包菜、生菜、梅子酱、小番茄、猕猴桃🥝、无花果、秋葵、薄荷、鸡蛋、甜椒

综合评分 7.7 （1266 做过）

小鹿Echo

虾仁豆腐蒸水蛋

内脂豆腐、鸡蛋、清水、虾仁、香葱、蒸鱼豉油、盐、香油

综合评分 8.3 （4898 做过）

E路拾缘