已做

黄瓜木耳烧腐竹，营养低脂，很下饭哟

黄瓜、腐竹、木耳

4 做过

豆妈糕点1

猪肚鸡汤｜简单鲜美又养胃，秋季去燥水当当！

新鲜猪肚、新鲜土鸡、白胡椒粒、姜片、#清洗猪肚用料：、料酒/白酒/面粉、#猪肚焯水用料：、姜片/花椒、#汤底调味：、香葱粒/盐/白胡椒粉

1 做过

任芸丽

栗子玛德琳

12连栗子模具、低筋面粉、泡打粉、可可粉、鸡蛋、细砂糖、黄油、黑巧克力、融化黑巧克力

综合评分 7.6 （39 做过）

是胖熊呀

帕梅拉减脂❗️甜品🍰可可燕麦黑巧香蕉磅蛋糕

即食燕麦片、牛奶、鸡蛋、香蕉、可可粉、泡打粉、海盐、椰蓉、黑巧克力碎、杏仁片

综合评分 8.0 （132 做过）

VIVIENNEs

低脂低卡‼️ 家常菜‼️香菇滑鸡‼️好吃到停不下来

香菇、鸡全腿

综合评分 7.6 （116 做过）

Linda食记

苹果排骨｜有空气炸锅的冲！不放油的酥烂脱骨！

猪肋排、小苏打（清洗用）、苹果、洋葱、大蒜碎、叉烧酱、美式烧烤酱、海鲜酱、枫糖浆（或蜂蜜）

1 做过

任芸丽

经典原味玛德琳蛋糕

黄油、鸡蛋、低筋面粉、细砂糖、泡打粉

综合评分 8.2 （405 做过）

悦己小食光

烤granola燕麦片（无糖无油但很脆的小秘诀）

第一步、燕麦片、可可粉、鸡蛋清、香草精、肉桂粉、海盐、枫糖浆、第二步种子类、南瓜籽、亚麻籽+奇雅子、第三步坚果类、生核桃仁、生腰果、生杏仁、第四步椰子片、第五步葡萄干

综合评分 8.7 （53 做过）

果子果子果子C

干锅包菜

包菜、蒜末、干辣椒、花椒、食用油、#调味汁、酱油、醋、糖、盐

综合评分 7.9 （2000 做过）

E路拾缘

香煎鸡胸肉

#材料、鸡胸肉、#调料、料酒、生抽、蚝油、黑胡椒、盐、椒盐碎

综合评分 7.2 （274 做过）

执剑踏云

潮汕家常菜丝瓜蛏子！简单调味就能极鲜美！低脂清热巨清新！

蛏子、丝瓜、大蒜、香葱/朝天椒、白砂糖和盐、白胡椒粉、油和热水

8 做过

任芸丽

家庭版钵钵鸡

钵钵鸡调料、荤菜、素菜

综合评分 7.6 （247 做过）

翡翠蝉本尊

香蕉核桃麦芬 （超级湿润）

低筋面粉（过筛）、玉米淀粉 （过筛））、肉桂粉（可无）、泡打粉（过筛）、苏打粉（过筛）、黄糖55克（或30克红糖+25克白糖）、牛奶、鸡蛋、香蕉泥（熟透的香蕉）、香草精（可无）、融化黄油（低温）、玉米油或无味橄榄油、核桃仁（略切碎）

综合评分 8.3 （654 做过）

P妞食記

【牛奶鸡蛋早餐软饼】的做法

面粉、牛奶、鸡蛋、火腿、香葱、盐

综合评分 7.4 （754 做过）

美食家大雄本人

肉饼蒸蛋

猪肉（肥瘦比例3:7的为宜）、鸡蛋、鲜虾、香菇、盐、生抽、生粉、鸡精、油、清水

综合评分 6.9 （55 做过）

NZmom