开放三明治合辑(吐司消耗大法来啦!)
吐司、各种水果、鸡蛋、芝士
综合评分 8.0 (9 做过)
yoyoJo
秋葵炒虾仁🍤
虾仁、秋葵、盐、生抽、姜末、蒜末
综合评分 8.8 (79 做过)
橡皮擦擦不掉的距离
海鲜菇怎么吃,香辣入味,超级鲜美
海鲜菇、辣椒、香菜、芝麻、生抽、蒜、陈醋、糖、辣椒油、辣椒粉
综合评分 8.1 (70 做过)
厨房笔记-fang
低脂低卡❗️0⃣️难度,Q弹鲜美的包菜炒虾仁❗️
包菜、虾仁、彩椒、葱姜、生抽、蚝油、料酒、胡椒粉、盐、糖
综合评分 7.8 (15 做过)
友缘-4
减脂菜!鲜滑香嫩的金针菇豆腐!快手简单!
金针菇、内脂豆腐、蚝油、辣椒面、小米辣、葱花、香菜、老抽、淀粉
综合评分 8.1 (22 做过)
草莓芒果菠萝冰
豆腐配上金针菇和虾鲜香滑嫩🔥
豆腐、金针菇、虾、蒜末、油、盐、酱油
1 做过
家的温暖2020
搅一搅就🉑的超好吃高纤㊙️燕麦饼干🍪
低筋面粉、燕麦片、植物油、黑芝麻、红糖、鸡蛋
综合评分 8.4 (61 做过)
两米好吃不胖
水浸鸡里脊(无油、健身、三分钟微波版)
盐、姜粉、蒜粉、白胡椒、百里香叶、水、鸡里脊
0 做过
北逾
低卡好吃的减肥餐-日常更新
#鸡胸肉、#西兰花、#鸡蛋、#牛肉、#杏鲍菇
Ruth小巫
燕麦饼干
鸡蛋、蜂蜜、燕麦片、红糖、盐、坚果(核桃 杏仁 腰果)、橄榄油、葡萄 蓝莓、红枣
综合评分 7.9 (60 做过)
佳佳n
水果燕麦奶昔
燕麦20g+香蕉🍌+牛油果🥑1个+牛奶1杯、燕麦20g+蓝莓🫐+草莓🍓+牛奶🥛1杯、燕麦20g+草莓🍓+香蕉🍌+牛奶🥛1杯
3 做过
-薄荷糖的味道-
低脂凉拌菜也太好吃了吧!!
西蓝花、虾、青瓜、鸡蛋
综合评分 8.3 (228 做过)
天天食记
燕麦鸡蛋饼--减脂餐
即食燕麦、水、鸡蛋、盐、黑芝麻
综合评分 7.5 (13 做过)
Ava-Xie
减脂健身餐
主食:玉米 紫薯 南瓜 土豆 山药 芋头等粗粮、肉类:鸡胸肉 虾肉 牛肉 鱼肉 等、蔬菜:菠菜 芹菜 西兰花 花菜 生菜 秋葵等、水果:葡萄 猕猴桃 苹果 梨 火龙果等
综合评分 9.1 (11 做过)
冻冻小厨房
1分钟搞定好喝燕麦奶昔!减脂掉秤|低卡饱腹!
即食燕麦、牛奶、水果
综合评分 8.2 (33 做过)
小静七分糖
低卡鲜美的紫菜虾滑汤!好喝不胖减脂餐
鲜虾、鸡蛋、紫菜
综合评分 8.1 (237 做过)
小陳爱美食