我发现评论区真的全是杠精😅人家只是分享食谱,做不做全看个人,你觉得糖油多你可以不放糖不放油
哈哈哈哈哈哈哈哈,青瓜给我看傻了。我一般称之为黄瓜
嗯,减肥期间确实也是需要一些油的,曾经有一段时间减肥完全不放油,把皮肤给吃坏了,脸色黄了鼻翼两侧的毛孔都粗了,到现在还粗着,血泪教训啊😭
看那些喊油太多的人说话语气就知道断油断糖之后症状啥样了😅
评论区的是不是以为纯水煮才叫减脂?训练营那地方都没有这样,到你们这里往死里不吃?
减肥就要健身,不是说天天吃减脂餐就真的能瘦下来的,有些人喝凉白开都能胖。所以减脂餐为辅,健身为主 油盐糖碳水都要吃,不吃就没力气锻炼
这菜作者起名就叫低脂凉拌菜,淋热油和芝麻哪来的低脂,换个名都不想说啥了,评论区还有一堆nt护着,令人感叹