胡萝卜苹果汁

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用料  

胡萝卜 2根
苹果 1个

胡萝卜苹果汁的做法  

  1. 将胡萝卜洗干净,切段。苹果洗净后切块

  2. 先将胡萝卜榨汁,再将苹果榨汁,去渣,混合、搅拌,并立即饮用

小贴士

1、苹果很容易氧化,所以这道果蔬汁最好立即饮用。如果需要放置一段时间,建议在果蔬汁中适当加点柠檬汁,防止苹果氧化。
2、红苹果味道很甜,加之胡萝卜的甜味,这会使榨出来的果蔬汁非常甜。所以可以适当地把红苹果换为青苹果。
3、作为瘦身和排毒,可以把这道果蔬汁连渣一起作为早餐食用。或者您参照下石原结实博士提出的胡萝卜苹果汁半日断食法。
4、胡萝卜量要适当,吃太多皮肤容易黄,所以一天以两根为宜。
5、做果蔬汁一定是榨,而不是粉碎哈。建议用专业的榨汁机,不建议用料理机来榨汁。
6、胡萝卜苹果汁不但美味,而且是你能找到的最好的排毒剂和身体补充剂之一。这道混合汁还具有美容的作用,非常有益于皮肤。

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