枸杞菊花茶

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用料  

枸杞 5-7颗
干菊花 3朵
冰糖 适量

枸杞菊花茶的做法  

  1. 取枸杞5-7颗,用清水泡一会儿,冲净,放入茶杯,再加干菊花3朵,冰糖适量,如果喜欢喝茶可以加点茶叶,用开水冲泡即可

小贴士

枸杞和菊花的药用功效我就不多写了,在网上很容易搜索到。如果加茶叶,我觉得夏天加绿茶,冬季喝乌龙茶比较好。每天早晨泡一杯,不断加热水,可以喝一天,还不算麻烦哈,但最好是热饮。如果方便的话,还可以加进一小片西洋参。这个茶尤其适用于连年操劳,如我这般已开始老眼昏花,啰嗦唠叨的中老年妇女哦。

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