将苦瓜切片,开水焯烫变成翠绿色捞出过凉水,备用
鲜虾去皮开背,用水冲洗去虾线,将虾肉撒少许盐腌上,用手抓揉一会儿(这一步一定不能省略哦,因为这样可使虾仁上劲,虾肉脆嫩),冲净水,用开水氽烫到变色捞出
姜切薄片备用
炒锅注油烧热,投入姜片爆一下,接着下苦瓜片和虾仁,加盐翻炒调匀,加少许水淀粉(也可不加)即可出锅
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