芦荟松仁玉米

0
人做过这道菜

简介

玉米能降低血清胆固醇,预防高血压和冠心病的发生。
此菜可降血压,利水通便,减肥,美容。

用料  

玉米粒 250克
青红椒 30克
芦荟肉 50克
植物油、精盐、味精、清汤各少许
松仁 25克

芦荟松仁玉米的做法  

  1. 玉米粒洗净,入沸水中焯一下,捞出晾凉。

  2. 芦荟、青红椒分别洗净切粒。

  3. 炒锅加油烧至温热,放入松仁炸至淡黄色出锅。

  4. 炒锅置旺火上,倒油烧热,下玉米、芦荟粒、青红椒粒爆炒,淋如少许清汤,炒熟,加精盐味精拌匀,再撒上松仁即可出锅。

芦荟松仁玉米的留言

关于芦荟松仁玉米的做法还有疑问?写下你的留言,留言将由作者挑选进行回复。 去写留言
 

还没有菜单推荐这个菜谱

该菜谱创建于
62 收藏