松软不硬的玉米面窝窝头(满足想减肥和注重口感的)

7 人做过这道菜
这几天看了一些做玉米面窝窝头的方子,无非就是放不放糖和小苏打,操作、用料很简单易上手,我也按食谱做了两次,综合一下,整理出一个既能满足想减肥的人,又能满足注重口感的人的配料表。今天就是按稍改动的配料表做的,我认为挺不错的,口感好,想减肥吃的也没什么压力。

用料  

玉米面(粗) 200克
玉米面(细) 300克
黄豆面 200克
小苏打 3/4克
白糖 20克

松软不硬的玉米面窝窝头(满足想减肥和注重口感的)的做法  

  1. 把上面食材一起放盆里拌均匀,用刚烧开的水,边到开水边搅拌,搅拌到无干面状态,能大概揉成团,图中面摸上去是软的,水放少了蒸出来的窝头就会硬,放太多稀不留丢的不容易成型,面放置半小时就可以蒸了。

    松软不硬的玉米面窝窝头(满足想减肥和注重口感的)的做法 步骤1
  2. 差不多揪一块面弄成橄榄型,想弄多大的自己看,把一面儿椭圆在手上拍平,上大拇指在拍平的底面儿中间戳个洞,就开始转,边转边捏薄,我差不多捏到1-1.3cm厚度,太厚不容易熟。

    松软不硬的玉米面窝窝头(满足想减肥和注重口感的)的做法 步骤2
  3. 水开进锅蒸了25分钟,关火焖了两分钟(蒸馒头的习惯)

    松软不硬的玉米面窝窝头(满足想减肥和注重口感的)的做法 步骤3
  4. 吃了一个,软中带点淡淡的甜味,口感不错,从小就不爱吃粗粮,但这么做真的很好吃,再来一个...😄

    松软不硬的玉米面窝窝头(满足想减肥和注重口感的)的做法 步骤4

小贴士

1.烫玉米面的水要刚烧开的,一定要把面烫透,
2.锅里水开后再上屉蒸,
3.吃不完的放冷冻,
4.发现一个小问题,苏打不能放多影响颜色,我这锅颜色会有点深,这些量我放了5克苏打,所以配料表里减量了放3-4克就差不多。

参照这个菜谱,大家做出 8 作品

全部8个作品

 

松软不硬的玉米面窝窝头(满足想减肥和注重口感的)相关分类

该菜谱发布于 2022-04-08 15:58:07
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松软不硬的玉米面窝窝头(满足想减肥和注重口感的)的答疑

  • 小喵袄  2022-07-01  
    1
    水要放多少
    作者回复 2022-07-01  
    具体水量没有称过,凭手感😀开水烫到没有干玉米面,不能太干,不然蒸熟会发硬,还是要偏软一点能成型就行
  • 张影_2eqg  03-09  
    0
    没有粗的全放细面可以吗,水多少呢
    作者回复 03-09  
    可以的,水的量我没有量过,就是把玉米面烫到没有干面,稍软一些,能弄成形就行,面不要太干,不然蒸出来会有点硬。
  • 木牙孩子  2023-12-05  
    0
    小苏打一起放进去,用开水吗?
    作者回复 2023-12-13  
    是的,用开水
  • 王盼盼_on1u  2023-02-22  
    0
    为啥我做的吃着一股豆腥味呢😀
    作者回复 2023-02-22  
    里面加豆面了会有一点,不喜欢可以少放点
  • SherlineSS  2022-10-04  
    0
    为何放苏打  
    作者回复 2022-10-04  
    起到彭松的作用
  • 果妈200808  2022-09-29  
    0
    能问一下,为什么要用开水烫面吗?
    作者回复 2022-09-29  
    用开水烫面,蒸出来会软些
  • 三毛夫人  2022-08-15  
    0
    可不可以头天晚上把面混合好放冰箱冷藏,笫二天早上捏形再蒸呀
    作者回复 2022-08-15  
    没试过,可以试一下
  • 漫步云天梅  2022-07-14  
    0
    只放玉米粉可以不,或者加点大米粉可以不
    作者回复 2022-07-15  
    放黄豆粉能更松软一点,口感也会好一点,不喜欢也可以不放,加大米粉的没试过,可以试一试
  • 小短腿嘿哈  2022-06-07  
    0
    您好,黄豆面是生的还是熟的
    作者回复 2022-06-07  
    生的

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