烤玉米片、健康低卡零食、追剧标配😄

8.0 综合评分
142 人做过这道菜
用玉米面做的小零食、真的爱了!非油炸健康低卡、嘴馋的时候可以肆无忌惮的放开吃😄、追剧标配、做法超简单、大家都试试吧😍😇

用料  

玉米面 60克
低筋粉 60克
玉米油 24克
55克~60克
调味👈
适量
现磨黑胡椒 适量
玉米油 适量

烤玉米片、健康低卡零食、追剧标配😄的做法  

  1. 1、把玉米面、低筋面粉、玉米油、水,混合和成光滑面团.

    烤玉米片、健康低卡零食、追剧标配😄的做法 步骤1
  2. 2、面团和好后盖保鲜膜静置半小时.

    烤玉米片、健康低卡零食、追剧标配😄的做法 步骤2
  3. 3、下面铺锡纸、上面用油纸铺在面团上用擀面杖擀开!(注:我家里油纸不够了、所以下面就铺了一张锡纸、最好上下都用油纸哦、尺寸可以根据自家烤盘而定哦!我家烤箱38L的.)

    烤玉米片、健康低卡零食、追剧标配😄的做法 步骤3
  4. 4、把面团擀成长方形薄片.擀的越薄烤出来就越脆哦.

    烤玉米片、健康低卡零食、追剧标配😄的做法 步骤4
  5. 5、然后用刀切成三角形、刷一层薄薄的玉米油、撒上盐和现磨黑胡椒碎.

    烤玉米片、健康低卡零食、追剧标配😄的做法 步骤5
  6. 6、烤箱上下火180度、烤15分钟即可!(各家烤箱脾气不同、大家可根据自家烤箱温度进行调整!)

    烤玉米片、健康低卡零食、追剧标配😄的做法 步骤6
  7. 7、烤好后的样子、非常脆哦👍😄

    烤玉米片、健康低卡零食、追剧标配😄的做法 步骤7
  8. 8、健康零食、推荐各位姐妹们试试❤️😇

    烤玉米片、健康低卡零食、追剧标配😄的做法 步骤8

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该菜谱发布于 2021-07-25 16:04:55
26937 收藏


烤玉米片、健康低卡零食、追剧标配😄的答疑

  • 熝熝泰仔  2021-07-25  
    9
    超赞的,等下就来试试,谢谢您分享哦❤️🌺
    作者回复 2021-07-25  
    💕💕💕😀👍
  • 流波上的薇薇  2021-11-22  
    5
    第一次尝试成功了,很好的方子!还想请教一下,如果想做不加低粉的低卡版本,可以全部用玉米粉吗?
    作者回复 2021-11-23  
    可以、但是难成型哦💕
  • 鲜橙蜜  2021-11-23  
    4
    老师,烤箱中层还是中下层
    作者回复 2021-11-23  
    中层就可以哈💕
  • Sophie9282  2022-03-12  
    3
    怎么切的这么好的?
    作者回复 2022-03-12  
    你也可以的👍😀
  • 邱婆婆  2022-03-22  
    2
    上面那层油纸擀完后好撕掉吗😀
    作者回复 2022-03-22  
    很好撕掉的💕
  • 下厨房用户_zfgpc  2022-03-08  
    2
    粉类可以用全麦粉替代吗
    作者回复 2022-03-09  
    可以💕
  • 神奇的烘焙  2022-01-10  
    1
    我刚做了,真没有那么好吃
  • 怡记魔坊  2022-05-24  
    1
    很好的方子,为了擀得更薄,减半量。做了玉米面和小米面两种,好吃的有点上头😀
  • 麦冬的美食实验  2021-11-12  
    1
    没烤箱用油炸行不行
  • lc94617  2021-12-10  
    1
    这个会不会吃了不容易消化?

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