增加食欲--彩色炒粒粒

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这天气闷热得不行,吃了东西难消化,人也提不起精神来,所以我平时做都尽量清淡,多加色彩增加食欲。

用料  

花生50G
豆角100G
玉米1根
红萝卜50G
蒜少许

增加食欲--彩色炒粒粒的做法  

  1. 1、先把材料如图1准备好。

  2. 2、把蒜头炒香倒入红萝卜炒至微变色。

  3. 3、倒入豆角炒至微变色。

  4. 3、倒入玉米炒至熟。

  5. 4、加入调味料翻炒,再倒入花生,翻炒1分钟左右即可关火上碟。

小贴士

注:花生我是提前炒好,提前放了一点盐,这样入味,和香脆一点。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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