国际名模在吃的大碗蔬🥙
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人做过这道菜
蔚蔚爱二胡
减脂不再难!!!
这道餐点可以补充合适的碳水|维生素|蛋白质等..
这道餐点可以补充合适的碳水|维生素|蛋白质等..
用料
国际名模在吃的大碗蔬🥙的做法
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豆腐切块，备腌制料汁腌15分钟(味极鲜、橄榄油)，之后再煎至金黄
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地瓜去皮切块，加入橄榄油、盐、黑胡椒、大蒜粉。拌匀后，烤箱烤180度上下层30min。
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准备料汁：纯芝麻酱、盐、黑胡椒、橄榄油。拌匀最后加入碗中
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又做了一盘改良版，不加料汁也很好吃!!下面铺放的蔬菜轻炒一下，炒时加入姜黄粉、椰奶、味极鲜炒好后铺盘。
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咩咩咩
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好吃到停不下来!!!吃完后称比早上掉了两斤，真是神奇，哈哈😄
小贴士
注意：菠萝是用干锅翻炒一下喔
