低脂咖喱鸡肉糙米餐
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人做过这道菜
蔚蔚爱二胡
无意中看到国际名模晒日常进餐，在我的观念里与国内明星完全不一样，不需要吃不好吃的，还不太长肉肉，营养还丰富，这应该是每个爱美女孩儿的愿望了吧~
用料
低脂咖喱鸡肉糙米餐的做法
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锅中放入洋葱翻炒，加入蒜末，加入鸡胸肉
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加入少许姜末
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加入姜黄粉、盐、黑胡椒
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加入咖喱块，边快速翻炒喔
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加入黄瓜丁
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加入西兰花、土豆、少许水、椰浆
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最后加入青椒-口感好
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加入菠萝块，提甜味儿
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边炒边焖一会儿
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入盘，香喷喷好浓郁的咖喱香，配上我的塑身糙米黎麦饭，加上我的银耳莲子雪梨羹。饱腹感很强，餐后半小时继续跑步机中速走咯，加油!!!
