生酮低碳蛋糕
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人做过这道菜
我要学习食物营养
看了很多有关于吃的书，书里都在告诉我，饮食中减糖比减脂更有效果😋
蛋糕做法参考→（作者田安石 书中的贝壳餐包😉）感谢😊
蛋糕做法参考→（作者田安石 书中的贝壳餐包😉）感谢😊
用料
生酮低碳蛋糕的做法
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所有粉粉和赤藓糖醇先搞在一起搅匀，让它们融合在一起，尽量不要有颗粒块。
接着加入搅拌好的鸡蛋液，椰浆搅匀，然后再加入融化好的黄油搅拌均匀，黄油推荐一小盒一小盒的那种，一次用完。（黄油可是0碳水哦，我选的无盐发酵版）
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全部搅拌后，比较粘稠，然后用活底模具压实，旁边也挂上一层，中间留个位置加上融化的奶油芝士😋，在盖上一层压实，就进入烤箱啦，120-140℃、上下管、烤30分钟就可以啦。
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然后可以撒上黄豆粉，代替糖分，黄豆粉是熟的，蛋白质高😝
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好啦，多余的黄豆粉撒开啦，还可以沾着吃，好吃，
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太好吃啦吧，快做起来吃吧，生酮就是材料麻烦，但是好吃不胖啊，我又爱吃
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真心觉得不错的(*๓´╰╯`๓)♡
小贴士
材料找不到taobao买就好，上面都有。
