椰香黑麦馒头

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健康椰香的黑麦馒头,健康饮食的首选主食,香极了。

用料  

牛奶 50毫升左右
椰浆 半罐
酵母 5克
鸡蛋 2个
赤藓糖醇 3克
少量
面粉 350克左右不够再加

椰香黑麦馒头的做法  

  1. 酵母放在面粉中间我是这样做的,椰奶围着面粉一圈导入,用筷子搅拌均匀,然后加鸡蛋2个,揉至面团发光,加上保鲜膜,发酵1个小时。

    椰香黑麦馒头的做法 步骤1
  2. 发酵两倍大后,重新揉面,切面,整理切块。

    椰香黑麦馒头的做法 步骤2
  3. 视频拍摄。。

    椰香黑麦馒头的做法 步骤3
  4. 揉长条

    椰香黑麦馒头的做法 步骤4
  5. 切块

    椰香黑麦馒头的做法 步骤5
  6. 揉至圆形,手法看视频。

    椰香黑麦馒头的做法 步骤6
  7. 上锅加凉水,盖上盖子等待二次发酵1小时,发酵时间到啦,开火蒸20分钟,闷5分钟即可出锅。(这个照片是第二锅,一锅蒸不下,我都是两锅,可以买两层蒸笼,😄别学我,这样比较麻烦)。

    椰香黑麦馒头的做法 步骤7
  8. 出锅!!馒头样子随自己心意。。记的一定要闷5分钟哦(´-ω-`)

    椰香黑麦馒头的做法 步骤8
  9. 侧拍

    椰香黑麦馒头的做法 步骤9
  10. 不错哦(´-ω-`)

    椰香黑麦馒头的做法 步骤10
  11. 掰开看看,弹力十足

    椰香黑麦馒头的做法 步骤11
  12. 香极了,一股子椰香味道。。刚出锅就干掉一个。。嗯,真香。。

    椰香黑麦馒头的做法 步骤12

小贴士

注意,我是揉面2次,发酵2次,各2小时。也可以发酵三次,时间减半。
 

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该菜谱发布于 2019-06-11 20:23:13
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椰香黑麦馒头的答疑

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